Foto's door: Paolo Gallo / Bigstock
Angst voor honden is gebruikelijk. Cynophobia - de angst voor honden - kan overweldigend zijn en de kwaliteit van iemands leven beïnvloeden.
Wanneer een hond plotseling vanaf de andere kant van een hek naar je begint te blaffen, of als een hond naar je toe komt terwijl je op pad gaat, is het natuurlijk een beetje geschrokken. Maar voor sommige mensen is dit soort situaties meer dan alleen maar verrassend, het is angstaanjagend.
Sommige mensen hebben een extreme, soms irrationele, angst voor honden die zo sterk zijn dat het als een fobie kan worden beschouwd - het wordt cynofobie genoemd.
Wat is Cynophobia?
Cynofobie, angst voor honden, is een vorm van zoöfobie of angst voor dieren. Deze specifieke fobie is niet zo gebruikelijk als angst voor spinnen of slangen, maar het kan net zo ernstig zijn voor de mensen die het ervaren. Hoewel u uw hond kunt zien als uw trouwe vriend en metgezel, iemand die onvoorwaardelijk van u houdt en u nooit pijn zou doen, kan iemand anders hem zien als een bedreiging en een bedreiging.
Gerelateerd: Waarom cirkelen honden voordat ze liggen?
Cynofobie is, net als alle fobieën, extreem en irrationeel en heeft misschien geen exacte oorzaak. Voor mensen die last hebben van cynofobie, is het misschien niet specifiek voor een bepaald type hond of zelfs voor honden van een bepaalde grootte. Als je lijdt aan cynofobie, kan een grote en agressieve Rottweiler net zo angstaanjagend zijn als een kronkelende kleine Golden Retriever-puppy. Sommige mensen met cynofobie kunnen zelfs worden getriggerd door het beeld van een hond op televisie of het zien van een hond door het raam.
Hoe kunt u Cynophobia overwinnen?
Veel mensen die aan cynofobie lijden, verklaren dat ze bang zijn geweest voor honden zolang ze zich herinneren - ze kunnen mogelijk niet vaststellen wanneer of hoe de angst begon. Cynophoben kunnen bang zijn om door een hond te worden gekrast of gebeten, en niet alleen maar vileine aanvallen te ondergaan.
Gerelateerd: Voelen honden empathie?
Het zien van een hond kan een onvrijwillige angstreactie veroorzaken, waardoor de persoon begint te zweten en te trillen - ze kunnen zelfs moeite hebben met ademhalen of een complete paniekaanval ervaren. Hoewel dit type reactie onvrijwillig is, is het mogelijk om cynofobie te overwinnen, zoals geldt voor de meeste fobieën.
De meest voorkomende behandeling voor cynofobie is cognitieve gedragstherapie (CBT), een vorm van psychotherapie. CBT is gebaseerd op het idee dat de manier waarop we over dingen denken invloed heeft op onze emoties en dus op onze reactie. Door de manier te veranderen waarop een cynophobe over honden denkt, is het mogelijk om de onvrijwillige angstreactie te verminderen en uiteindelijk te elimineren. Dit kan worden bereikt door systematische desensitisatie, een combinatie van visualisatie-oefeningen en geleidelijke blootstelling gecombineerd met ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om de angstreactie te verminderen. Afhankelijk van de ernst van de fobie kan dit enige tijd in beslag nemen.
Zelfs als je weet dat je hond de zachtste hond op aarde is, moet je niet aannemen dat iedereen die je tegenkomt hetzelfde zal voelen. Het is jouw taak als verantwoordelijke hondeneigenaar om je hond gehoorzaamheid te leren en hem onder controle te houden. Je weet nooit wanneer je iemand tegenkomt die bang is voor honden en die zich misschien niet op een rationele manier gedraagt. In dergelijke situaties zal een goede training en socialisatie helpen om uw hond veilig te houden.
