Hondenliefhebbers weten al jaren dat spelen met en zorgen voor een hond de levenskwaliteit voor zowel mensen als pups kan verhogen. Volgens Dr. Alan M. Beck, directeur van het Center for the Human-Animal Bond aan het Purdue University College of Veterinary Medicine, zijn er verschillende specifieke, wetenschappelijk onderbouwde manieren waarop honden je stress kunnen verminderen en leiden tot een betere gezondheid voor iedereen betrokken. Hier zijn een paar genoemd door Dr. Beck en anderen!
1. Als u in de buurt van een hond bent, kunt u uw bloeddruk verlagen.
Hoge bloeddruk is een teken van stress en het aaien van een hond kan de symptomen helpen verminderen. Zelfs het kijken naar een dier kan uw bloeddruk verlagen. Als je de diagnose van deze aandoening hebt (en zelfs als je dat nog niet hebt), zoek dan een hond om mee om te gaan, stat!
2. Uw hond kan u helpen omgaan met stressvolle situaties.
Stress is echt! Een studie toonde aan dat mensen die probeerden ingewikkelde wiskundige problemen op te lossen in de aanwezigheid van hun pups hoger scoorden dan mensen die de test voor hun echtgenoten namen! (Niet zeker wat de resultaten waren voor mensen van wie de honden hun belangrijke anderen zijn.)
3. Pawsonal trainer?
Mensen met honden krijgen meer beweging. Of je nu fetch speelt of gewoon je puppy laat lopen, je krijgt veel frisse lucht en cardio. En dan is er Zumba voor honden ….
4. Verban eenzaamheid.
Niet alleen bieden honden gezelschap, maar ze moedigen ook interacties met andere mensen aan. Of je nu in het hondenpark bent of op straat loopt, je bent eerder geneigd om met anderen om te gaan. Je hond is een ijsbreker!
5. Kom hier nu.
Honden lijken zich op het moment te concentreren. Pups helpen ons aanwezig te zijn in het "nu" en niet te piekeren over het verleden of de toekomst. Je hond maakt zich waarschijnlijk geen zorgen over de tijd dat ze in de problemen kwam omdat ze jouw overgebleven meeneem at of haar volgende reis naar de dierenarts vreesde. Ze hebben ons zoveel te leren!
6. Reik uit en raak iemand aan.
Zowel mensen als honden profiteren van een liefdevolle, koesterende aanraking. Ga lekker liggen of verwen uw pup met een hondenmassage.
7. Superspaw-groep.
Eigenaren van huisdieren hebben gemiddeld een beter zelfbeeld en zijn minder bezeten en angstig. Bovendien is het onwaarschijnlijk dat uw hond de diepe, duistere geheimen die u haar te berde brengt, overslaat.
8. Grappige botten.
We kennen allemaal dat oude gezegde over lachen als medicijn. Hoe kun je je niet beter en minder gestrest voelen na het bekijken van de belachelijke capriolen van deze derpballs ??
9. Honden houden je regelmatig.
Ze zijn vatbaar voor routine, wat je kan helpen om bij de jouwe te blijven. Veel honden hebben heel specifieke eet-, badkamer-, slaap- en loopschema's. Vasthouden aan een routine en schema kan stress verminderen voor mensen die de neiging hebben om rond te rennen als kippen zonder hun hoofd.
10. Vier "Neem uw hond mee naar de werkdag"
Op veel werkplekken zijn honden aan het werk (raadpleeg uw plaatselijke gezondheidsafdeling en OSHA-voorschriften). Take Your Dog To Work Day is op 26 juni van dit jaar, maar voor onze gelukshonden op BarkPost is het elke dag weer zover! Er gaat niets boven buik wrijft wanneer je probeert om die deadline te raken.
11. Snuif die snackvoedselvoeten.
Als al het andere faalt … neem een flinke snuf van die vrijen tenen. Het is als a-toe-therapie. Mmmmmm … bliss.
Uitgelichte afbeelding via
