Als u aan een trainingsprogramma begint, duurt het niet lang om de tekenen te horen van wanneer u moe wordt. Terwijl doortrekken door wat vermoeidheid je kan helpen sterker te worden, heb je op andere momenten gewoon een pauze nodig om te rusten en te hydrateren voordat je een blessure veroorzaakt.
Voor uw hond echter Uitzoeken wanneer een wandeling lang genoeg is gegaan, is niet eenvoudig. De hond kan je immers niet mondeling vertellen wanneer hij een slok water nodig heeft of wanneer hij pijn in de gewrichten voelt.
Gelukkig kan het aangeven van bepaalde tekens in het gedrag van uw hond aangeven wanneer een wandeling lang genoeg heeft geduurd. Een hond die het einde van de wandeling nadert, zal aanzienlijk langzamer gaan werken of mogelijk gaan meppen. De hond lijkt misschien niet blij, hij kwispelt niet langer met zijn staart. En sommige honden zullen gewoon gaan liggen als ze genoeg hebben gehad, maar je wilt de tekenen goed begrijpen voordat dit gebeurt.
Beslissen hoe ver te gaan
Wanneer je bedenkt hoe ver je met je hond moet lopen, moet je denken in termen van tijd, in plaats van afstand. Omdat elk hondenras een beetje anders is en van een andere grootte is, zal een wandeling van 1 mijl voor een golden retriever enorm verschillen van een wandeling van 1 mijl voor een Chihuahua.
Een algemene vuistregel is een gemiddelde hond in goede gezondheid zou moeten kunnen gemakkelijk dagelijks 30 minuten lopen. Als u een actiever ras hebt, kan tot 60 minuten verdraagzaam zijn. Een oudere hond of een meer sedentair ras kan beter worden geholpen met een wandeling van 15 of 20 minuten.
Zorg er echter voor dat u weet of uw hond gezond is of niet. Bepaald gedrag dat enigszins raar lijkt, kan in feite tekenen van ziekte zijn. Dit kan van invloed zijn op de hoeveelheid tijd die uw hond nodig heeft om aanzienlijk te worden gelopen.
Een andere strategie is om probeer de wandeling in twee sessies op te splitsen. Misschien dat een stevige wandeling van 20 minuten in de ochtend gevolgd door een wandeling van 45 minuten in de avond goed bij je schema past. Een oudere hond of een puppy tolereert kortere, maar frequentere wandelingen beter.
Houd ook het weer in de gaten. Als het een warme dag is, bespaar dan op de looptijd, vooral als je alleen op hete stoepen kunt lopen. Of als je hond op een koele herfstdag vooral dartel lijkt, zou het toevoegen van nog eens 5 tot 10 minuten aan de wandeling geen problemen moeten veroorzaken.
Stamina ontwikkelen
Zoals wanneer mensen een trainingsprogramma beginnen, is het ook belangrijk wanneer uw hond regelmatig gaat wandelen om te voorkomen dat u de training overdrijft. Te veel lichaamsbeweging zal de hond zere en minder bereid om te gaan op een wandeling de volgende keer.
Start langzaam met het programma en bouw op tot de gewenste wandeltijd. Als u een grote hond heeft, is een geleidelijke opbouw van uithoudingsvermogen nog belangrijker om gewrichtsblessures te voorkomen. Begin met 10 minuten voor een paar dagen, dan 15 minuten voor een paar dagen, en verder totdat je de ideale wandeltijd hebt bereikt.
Wees slim tijdens de wandeling
Altijd onthoud hoe ver je van huis bent als je op pad gaat. Als je door het blok loopt, kom je uiteindelijk dicht bij huis.
Maar als je langs een punt-naar-punt pad loopt, wil je niet zo ver in een richting gaan dat je hond versleten raakt aan het buitenste been, en een ellendige trek achterlaat op het binnenbeen. Wees altijd voorzichtig wanneer je probeert te beslissen hoe ver je in één richting moet gaan. Je kunt een stapje teruggaan naar je stappen zodra je terugkeert naar het begin van het parcours als je wat meer wilt toevoegen aan de wandeling.
En als je wandelpad voornamelijk naar beneden gaat op het buitenbeen, houd er dan rekening mee dat het een bergtocht in eerste instantie op het binnenbeen is, wat voor de hond veel moeilijker zal zijn. Hoewel je wat extra lichaamsbeweging zult krijgen, wil je zeker niet dat de hond gewoon op een grote heuvel op het pad gaat liggen, waardoor je de hond op het binnenbeen naar huis moet dragen … hoewel dat is waar een kleiner ras is is een belangrijk voordeel!
Van Sloan McKinney
