Zoals het gezegde luidt: 'hond is de beste vriend van de mens', en nu hebben we bewijs. Huisdieren, vooral honden, kunnen u helpen om een langer leven te leiden. Verschillende onderzoeken van het National Institute of Health, de American Heart Association en universiteiten bevestigen dat hondenbezit u kan helpen een langer, gezonder en productiever leven te leiden.
Cardiovasculaire gezondheid
Hondenbezitters krijgen meer beweging door hun hond uit te laten voor een wandeling. De American Heart Association zegt dat 54 procent van de hondenbezitters waarschijnlijk de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging krijgt voor een goede gezondheid. Al deze oefeningen verlagen het cardiovasculaire risico en het cholesterolgehalte, waardoor eigenaren van gezelschapsdieren gezonder worden en meer kans hebben om langer te leven.
Lage bloeddruk
Vanwege het kalmerende effect van het aaien van honden, hebben hondenbezitters de neiging om een lagere bloeddruk te hebben dan degenen die geen huisdieren bezitten. Hondenbezitters verlagen de bloeddruk kan ook te wijten zijn aan de hoeveelheid lichaamsbeweging die ze krijgen.
Sociaal verbonden
Honden kunnen u helpen om sociaal verbonden te blijven, wat van vitaal belang is voor mensen die het risico lopen op sociaal isolement. Wandelen met een hond leidt vaak tot meer gesprekken en meer contacten met mensen. Het National Institute of Health stelt dat mensen die meer sociaal contact hebben en meer vrienden langer leven en waarschijnlijk niet zo snel zullen weigeren als degenen die dat niet doen.
Antidepressiva
Studies uitgevoerd aan St. Louis University en Miami University door psychologen lieten zien dat eigenaren van gezelschapsdieren minder snel depressief leken te zijn, een groter zelfbeeld hadden en minder eenzaamheid ervoeren. Wanneer mensen honden zien, geven hun hersenen endorfine af, wat natuurlijke antidepressiva zijn.
Therapeuten bezoeken
Honden worden meer en meer gebruikt voor therapie in ziekenhuizen. Hoewel er weinig onderzoeken zijn gedaan naar therapiehonden en de effecten op patiënten, zeggen de meeste artsen dat ze de voordelen kunnen zien, volgens de National Institutes of Health. Honden helpen patiënten door hun angst te verminderen en hun humeur te verbeteren. Deze voordelen helpen de patiënten duidelijk te genezen en kunnen de prognose voor hun ziekte helpen verbeteren.
Door M.B. Lachlei
