Foto's door: a348363899 / Bigstock
Huisdieren zijn aardig voor ons! Laten we ook een moment nemen om zes manieren te eren die onze huisdieren iedere dag met willekeurige daden van vriendelijkheid ons leven bezorgen.
Random Acts of Kindness Week, 12 - 18 februari, is een kans voor de mensheid om een beetje meer vriendelijkheid op te nemen in onze interacties met elkaar. Laten we ook een moment nemen om zes manieren te eren waarop onze huisdieren ons dagelijks leven met willekeurige daden van vriendelijkheid bezielen elke dag: 1) Ze houden van ons op onze moeilijkste dagen.
Alles vandaag lijkt misschien in de war te lopen, of gewoon ronduit slecht, maar onze huisdieren kunnen het niet schelen. Ze zoeken hoe dan ook onze aandacht. En ze lijken te voelen wanneer we ze het meest nodig hebben, dringen aan op extra knuffels als we ziek thuis in bed liggen of worstelen met verdriet.
2) Ze leren ons mededogen.
De wereld zou altijd wat meer compassie kunnen gebruiken. Op basis van hoe we zijn opgevoed en onze ervaringen, kan het voor sommigen van ons moeilijker zijn om anderen die van ons verschillen, niet te beoordelen. Maar onze huisdieren zijn dol op iedereen. We kunnen veel leren over het accepteren van anderen ongeacht hun verschillen door de leiding van onze huisdieren te nemen.
3) Ze moedigen ons aan om in het moment te leven.
Het is soms gemakkelijk om je zorgen te maken over de toekomst, of stil te staan bij het verleden en alle zegeningen die we nu hebben te vergeten. Onze huisdieren kunnen ons uit ons hoofd halen en op dit moment door ons aan te moedigen ons te concentreren op hen en alles wat we op dit moment, op dit moment, moeten genieten.
4) Ze vergeven gemakkelijk.
Hopelijk zijn we nooit streng met onze huisdieren, maar er kunnen momenten zijn dat je thuiskomt met een omgevallen keuken vuilnisbak of een kapot kussen dat je misschien niet al te blij bent. En onze huisdieren weten vaak dat ze de schuldige zijn. Maar ze zoeken onze vergeving en vergeef ons ook gemakkelijk voor onze teleurstelling in hen. We hebben die vergeving nodig en we hebben dat voorbeeld nodig van hoe we anderen kunnen vergeven.
5) Ze geven oxytocine-boosts.
Het hormoon oxytocine wordt elke keer geproduceerd als we een voedende aanraking met onze familie ontvangen, inclusief onze huisdieren. Het strelen van onze katten en honden geeft hen zoveel oxytocine als het ons geeft. Aangenomen als het "liefdeshormoon", geeft oxytocine ons een gevoel van ontspanning en binding. Het voelt goed en is zelfs essentieel voor onze gezondheid.
6) Ze houden ons actief.
Het kan moeilijk zijn om tijd te vinden om naar de sportschool te gaan of een dagelijkse oefeningsroutine te doen, maar onze huisdieren zorgen ervoor dat we op zijn minst rond bewegen om ze daarna gevoerd, gedrenkt en schoongemaakt te krijgen. Katten gedijen het beste wanneer ze een dagelijkse tijd krijgen om actief te spelen, wat betekent dat we van de bank af moeten stappen om hun speelgoed actief te verplaatsen. En honden - nou ja, dagelijkse wandelingen zijn een must voor hen en dit helpt ons natuurlijk echt actief te worden en gezond te blijven.
