Foto's door: Andresr / Shutterstock
Het bewijs dat honden uw hart gezond en gelukkig maken!
Hier is nog een reden waarom je een hond zou moeten hebben. De American Heart Association zegt dat honden uw risico op hartaandoeningen kunnen verlagen.
Dit komt uit een wetenschappelijke verklaring gepubliceerd door de American Heart Association, die een groep cardiologen voor het onderzoek heeft geworven. Ze concludeerden dat het bezitten van een huisdier "waarschijnlijk geassocieerd" is met een verlaagd risico op hartziekten voor mensen zonder een voorgeschiedenis van hartaandoeningen.
Dus wat is er met de "waarschijnlijk verbonden" verklaring? "We wilden dit niet al te sterk maken van een verklaring," zei Dr. Glenn Levine, een professor aan het Baylor College of Medicine. "Maar er zijn aannemelijke psychologische, sociologische en fysiologische redenen om aan te nemen dat huisdiereigendom in feite een oorzakelijke rol kan spelen bij het verlagen van het cardiovasculaire risico."
Hoewel dit misschien geen concreet bewijs is, is het een stap voorwaarts om het bezit van huisdieren te promoten als onderdeel van een gezonde levensstijl. Als je erover nadenkt, is het logisch. Hondenbezitters komen naar buiten voor wandelingen en speeltijd, wat een geweldige bron van beweging is. En studies tonen aan dat wanneer u een hechte band met uw hond vormt, uw reactie op stress wordt verminderd, waardoor uw hartslag lager wordt.
De studie ging verder met te zeggen dat eigenaren van huisdieren deelnamen aan grotere hoeveelheden fysieke activiteit, lagere cholesterol- en triglycerideniveaus hadden en dat ze meer kans hadden om hartaanvallen te overleven. Alleen al om aan de lijst met voordelen van hondenbezit toe te voegen, kunt u lagere bloeddruk- en cholesterolwaarden verwachten, een lagere incidentie van obesitas en een positief effect hebben op de reacties van het lichaam op stress.
Hoewel het bewijs observationeel is, is het leuk om te weten dat een hond niet alleen je hart kan stelen, hij kan ook helpen om het te redden en te versterken.
(Bron: Forbes)
